برای 4 نفر:


2 قاشق سوپ‌خوری روغن آفتابگردان

 

یک قاشق سوپ‌خوری کره

 

یک عدد پیاز (ریز خرد شود)

 

2 حبه سیر (له شود)

 

3 عدد گوجه فرنگی (پوست کنده و خرد شود)

 

275 گرم یا یک و نیم پیمانه برنج

 

یک قاشق چای‌خوری پودر تخم گشنیز

 

یک قاشق چای‌خوری پودر زیره

 

2 عدد هویج (درشت رنده شود)

 

3 پیمانه آب

 

175 گرم برگ ریز اسفناج (خوب شسته شود)

 

50گرم یا نصف پیمانه بادام هندی خام

 

نمک و فلفل سیاه به میزان لازم

 

 

طرز تهیه:


1 – قابلمه متوسطی آماده کرده و روغن و کره را در آن بریزید و روی شعله اجاق‌ گاز

قرار دهید. سپس پیاز خردشده را به آن اضافه کنید و 6 تا 7 دقیقه حرارت دهید تا پیاز

نرم شود. حالا سیر و گوجه‌فرنگی را افزوده و حدود 3 دقیقه دیگر حرارت دهید.

 

 2 – برنجی که از دو ساعت پیش خیس کرده بودید را داخل سبدی، آبکشی کنید و

به مواد فوق در قابلمه اضافه کنید. پودر تخم گشنیز و پودر زیره را نیز به برنج بیفزایید و

این مخلوط برنجی را به مدت یک دقیقه، روی شعله اجاق ‌گاز حرارت دهید. پس از آن،

هویج و آب را اضافه کرده و با کمی نمک و پودر فلفل سیاه مزه‌دار کنید. در قابلمه را

بگذارید و برنج را به مدت یک ساعت حرارت دهید.

 

3 – پس از گذشت این مدت، برگ‌های اسفناج را به همراه بادام هندی روی برنج

بریزید و دم‌کنی را روی در قابلمه قرار دهید و نیم ساعت دیگر حرارت دهید تا اسفناج

نیز به همراه برنج بپزد.

 

4 – در پایان، هنگام کشیدن غذا، ابتدا مواد را با هم مخلوط کرده و سپس در دیس

مورد نظر بکشید.